INVITÉ 3 FOIS SUR FRANCE BLEU : MON PARCOURS D’EXPERT EN NUTRITION ET SANTÉ À LA ROCHELLE
Coaching, nutrition, mental : ce que je partage à l’antenne et comment j’accompagne les Rochelais (et au-delà) au quotidien.
Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des femmes et des hommes dans leur transformation physique et mentale, avec une approche centrée sur la nutrition, le sport et l’équilibre de vie.
En novembre 2023, j’ai été invité pour la première fois sur France Bleu La Rochelle dans l’émission « Côté Experts ». Depuis, j’y suis revenu deux fois pour parler coaching, alimentation, performance et bien-être.
Référence externe :
France Bleu — site officiel
Conseils concrets pour manger mieux sans régime extrême et relancer l’énergie.
Discipline intelligente, gestion du stress et routines simples qui tiennent.
Suivi personnalisé, ajustements hebdomadaires et résultats mesurables.
1) France Bleu — Côté Experts (05 novembre 2023)
Invité en tant que coach expert en nutrition & santé, j’ai expliqué pourquoi les régimes restrictifs échouent presque toujours et comment une personnalisation de l’alimentation et de l’entraînement permet de changer durablement sans frustration.
2) France Bleu — Prenons le temps (04 août 2024)
On a abordé l’alimentation émotionnelle, la motivation sur le long terme et la discipline intelligente : des leviers essentiels pour des transformations qui durent.
3) France Bleu — Ici La Rochelle (26 juillet 2025)
Ambiance estivale et locale : habitudes alimentaires en vacances, erreurs fréquentes et réflexes simples pour rester en forme sans se priver.
J’y rappelle aussi comment mon coaching en ligne conserve une relation humaine et individualisée.
Pas de promesses miracles : des stratégies simples, mesurables, adaptées à ton quotidien.
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FAQ — Interventions médias & accompagnement
❓ De quoi je parle lors de mes passages radio ?
De nutrition pratique, de gestion du stress, d’entraînement réaliste et d’outils concrets pour améliorer énergie, sommeil et métabolisme.
❓ Proposes-tu un suivi à distance ?
Oui, 100 % en ligne avec bilans hebdomadaires, ajustements et messagerie ouverte. Découvre toutes mes formules sur la page
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