Première séance avec Steph, il a parfaitement ciblé mes attentes. Son approche très professionnelle va me permettre d’avoir les bons réflexes que je n’aurais pas pu avoir seul. Son coaching permet aussi de travailler tous les muscles du corps dont certains m’étaient encore inconnus avant.

J’ai commencé la musculation il y a 2 ans tout seul mais sans coach et sans trop d’aide je n’avais pas les bonnes techniques la bonne alimentation etc et cette année j’ai décidé de commencer avec Steph et mes résultats on vraiment été là alors que j’ai eu des problèmes à un certains moments mais il prend de son temps pour bien nous expliquer les choses , mon alimentation a changé du tout au tout et je me sens beaucoup mieux , ce qui est meilleure pour nous c’est que Steph est disponible à n’importe quel moment 7/7 et quand on baisse les bras il ne nous oublie pas et fait en sorte qu’on se relève , même mes problèmes au genoux il a trouver une solution pour que je puisse quand même travailler mes jambes et il y a tellement d’autres choses à dire , il s’adapte à toutes les morphologies et arrive à nous faire changé de vie , je pensais pas réussir à tenir avec le travail avec bcp d’heure mais en fin de compte quand on est bien organisé avec un bon train de vie ça passe tout seul et la on se sent mieux que jamais et heureux d’avoir fait confiance en son coach et en sois même.

Stéphane Ramos est « LE » coach qui va prendre vos entraînements et votre diet en main.Même pour un sportif confirmé !Résultat significatif en peu de temps! En plus Je me suis mit à cuisiner 🥘 ! Merci encore pour ton accompagnement et ta disponibilité. Pour info je suis parti sur un coaching complet sur 6 mois !

je suis en coaching avec Stéphane depuis 3 mois et c'est une révélation. Stéphane est respectueux en tous sens, santé, pathologie, âge, exercices appropriés, suivi sérieux… C'est un coach qui est disponible, qui répond très vite, qui est professionnel et qui possède de vastes connaissances au niveau sportif, nutrition et développement personnel, je suis entièrement convaincue d'avoir fait le bon choix et qu'il m'amènera à mes objectifs. Contactez le sans hésiter! C'est LE coach qu'il vous faut!

Steph est un coach à l’écoute, qui sait redonner confiance aux gens, et surtout nous guider jusqu’à notre objectif. Très impliqué dans son travail, c’est une personne qui explique tout ce qu’elle entreprend, et pourquoi elle le fait. Lors d’un questionnement sur un sujet, un aliment, une activité ou autre il sait être réactif rapidement et ce à n’importe quel moment de la journée, avec de bonnes explications. Il sait mettre à l’aise les gens, sans les juger. Il s’agit d’un coach très professionnel, qui est avant tout à l’écoute de ses clients, rare sont les fois où les coachs sont présents pour chaque personne.. Il y a un réel suivi derrière, mais également de réels résultats ! Aucunes déceptions, l’objectif ne peut que être atteint!Personnellement depuis que je travaille avec Steph je me sens mieux dans mon corps, mais également dans ma tête. Le plus dur à été le mental, au début du coaching, mais le professionnalisme de Steph, ainsi que son implication avec ses clients, m’a permis de surpasser et de gagner en mental! Coach à recommander sans aucun soucis !

Merci encore pour le suivi Steph , j avais beaucoup d appréhension suite à mon accident mais avec tes conseils et ton écoute j ai pu reprendre du muscle et me sentir mieux dans mon corps .

il y a un jourNOUVEAU Coaché pendant 2 mois par Steph, je n'en retire que du positif. Son coaching a été pour moi un bon tremplin afin d'adopter de meilleures habitudes de vie, de me défaire de certaines croyances, d'arrêter de me focaliser sur le poids de la balance qui ne détermine pas la personne que nous sommes. J'ai un objectif précis, il est là pour chaques moments difficiles , vous donne de bonnes explications. Steph propose une méthode pleine de bon sens, ce n'est pas une méthode magique, il faut savoir s'investir. J'apprécie toute la disponibilité et les explications à tout moment. Au delà de son coaching, Steph est une personne de confiance, bienveillante, disponible, patiente et à l'écoute. Il saura vous pousser à vous dépasser. Je continue les séances de sport 5 fois par semaine. Je me sens plus tonique et certains indicateurs de santé se sont nettement améliorés. La qualité musculaire, l'aspect de ma peau , moins de fatigue. Je recommande

C’est le coach qu’il vous faut , j’ai fait appel à Steph pour perdre du poids et pour un renforcement musculaire , je n’ai pas perdu de poids (le muscle étant plus lourd que le gras) , j’ai rarement autant mangé , aucune frustrations , ma ligne c’est clairement affinée plusieurs centimètres de tour de taille en moins , renforcement musculaire harmonieux , système immunitaire renforcé , transite amélioré , qualité de sommeil optimal , confiance en moi grandement améliorée , ce qui amène à une bien meilleur qualité de vie , je ne regrette pas l’investissement que j’ai fait sur moi même. Stéphane est très professionnel ,disponible et à l’écoute , son activité ne se résume pas au sport et à la diététique , il a des solutions pour tout , adieu les mauvaises excuses ainsi que les mauvaises habitude ! Merci a toi Steph.

Apres une chute de plus de 3 mètres et 1 an d'immobilisation j'ai pris contact avec Stéph. Toujours dans l'impossibilité de travailler cependant un programme me permet actuellement de débuter une perte de poid avec reprise de muscle pour facilité ma rééducation. Prise de 20kg avec l'accident -> -6kg perdu le premier mois de coaching ? Et bien plus à venir!!!

Je n'était pas adepte de sport ou d'alimentation trop stricte mais Steph à su changer mes habitudes et me motiver a apprécier, c'est un très bon coach, à l'écoute, professionnel et hyper réactif, il répond à toute interrogations et sait de quoi il parle ! Je vous le recommande vivement ! Merci coach !