Bibliothèque vidéo accessible à tous
Cette bibliothèque t’aide à répondre rapidement à trois questions fréquentes :
- Tu manques d’inspiration pour tes séances.
- Tu ne sais pas toujours quelle machine choisir pour cibler un muscle.
- Tu veux montrer un mouvement clair à un client (coach sportif, préparateur physique, kiné).
Tu retrouves ici des GIF HD classés par groupes musculaires, une recherche rapide pour trouver un exercice en quelques secondes,
et la possibilité d’ajouter tes exercices en favoris. L’objectif : une base simple, visuelle et efficace pour mieux comprendre les mouvements avant de les réaliser.
Pour les clients que j'accompagne personnellement
Les GIF HD te montrent exactement à quoi correspond chaque exercice intégré dans le programme personnalisé que je construis pour toi.
Tu peux le reconnaître facilement, l’ajouter en favoris et le retrouver en quelques secondes.
Dans ton accompagnement, je corrige ta technique, les angles et les placements en fonction de ta morphologie,
autant de fois que nécessaire, jusqu’à optimisation complète de tes mouvements et de ta posture.
Cette individualisation totale fait toute la valeur de mon suivi haut de gamme.
Tous les groupes musculaires
Quadriceps, ischios, fessiers, dos, pectoraux, bras, épaules, abdos, gainage, full body et cardio.
Tu peux filtrer par groupe musculaire, utiliser la recherche et ajouter tes exercices en favoris
pour retrouver précisément ce dont tu as besoin et structurer ton entraînement.
La bibliothèque évolue en continu : nouveaux GIF HD, variantes supplémentaires,
et mouvements adaptés aux différentes morphologies rencontrées dans mes suivis professionnels.
Tu as toujours accès aux démonstrations les plus claires et les plus à jour.
