Entrainement personnalisé Coaching

ENTRAINEMENTS 
PERSONNALISÉS

Élaboration d’un programme sportif personnalisé (en salle de sport ou à domicile : au poids de corps, TRX, haltères…) en fonction de vos objectifs et en prenant en compte vos retards, axes d’améliorations et points forts.

L’analyse Morpho-Anatomique de votre corps permet d’adapter votre promgramme d’entrainement en fonction de votre morphologie et de ses conflits anatomiques.

L’entrainement est un outil indispensable pour équilibrer les bonnes proportions et avoir un ensemble harmonieux.

Mise en place d’un programme sportif & un accompagnement plus spécifique pour des cas particuliers :

  • Préparation adaptée à la pratique d’un sport spécifique (course à pied, cyclisme, natation, boxe…)
  • Problèmes physiques (mal de dos, problème aux genoux…)
  • Réathlétisation après blessure
  • Préparation en vue d’une compétition (pack compétiteur)

“LE SEUL ENTRAINEMENT RATÉ EST CELUI QUE VOUS NE FAITES PAS”

Catégorie Coaching en ligne
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