Je vous conseille a 10000% Stéphane un super coach qui vous fera un programme personnalisé selon vos objectifs , qui saura vous encourager et à vous dépasser . Grâce à son programme alimentaire, j'ai appris à mieux manger et surtout il m'a fait aimer le sport , m'a donné l'envie de me dépasser et de continuer à atteindre mes objectifs. Je ne compte pas m’arrêter là , ce n’est pas fini … Le professionnalisme de Steph est parfait Merci encore 🙏🏼

Voilà quelques mois que j’ai commencé un suivi avec Steph, et au bout de peu de temps en suivant l’alimentation recommandée et aussi les 6 repas par jour, j’ai vraiment ressenti une différence sur mes douleurs de ventre, ballonnements… qui aujourd’hui sont du passé or que cela faisait des années que je subissais ces désagréments sans solution thérapeutique satisfaisante. La diète m’a demandé un peu d’organisation au début, mais une fois l’adaptation passée c’est plutôt très pratique d’avoir ses menus pour la semaine. Steph est disponible et réactif à la moindre question, les réajustements en fonction des goûts sont tjs possibles, et tout doute est pris en compte. Les séances d’entraînement sont parfaitement étudiées selon votre profil, et là aussi les explications et la disponibilité de Stéph sont au rdv, progressivement les résultats se font jour sur la silhouette.

Coaching sérieux et complet.Programme adapté et varié .Steph fait ça depuis des années,j'ai eu les meilleurs résultats avec ses entraînements

Après un début de coaching avec Steph en septembre 2020, nous voici déjà en janvier 2021. Je vous propose de partager mon RETEX (retour sur expérience) sur ces 4 premiers mois ! Fin août,  pourquoi avoir demandé de l'aide à Steph ? Parce qu'après plus de 10 ans de suivi par diverses diététiciennes ou nutritionnistes, rien ne fonctionnait.  Alors autant tester une toute nouvelle manière d'aborder mes problèmes de poids et tout ce que ça engendrait de négatif sur les plans psychologique et moral. La surprise a été de devoir manger autant !!! J'ai eu un mal fou à accepter de manger pour aider mon corps, pour perdre du poids. Ca a souvent engendré des moments de frustration, voir de colère ou de rage... et même une touche de rébellion qui m'a duré de septembre à novembre, quand même ! Pourtant, je me suis obligée à tout suivre à la lettre. Resultat: - 6 kg en novembre et surtout près de 12 cm de tour de taille en moins. En décembre,  j'ai plutôt stabilisé . Alors est venu le temps de réajuster ma diète.  Période un peu stressante parce que mon poids s'était arrêté pile là où je ne perdais plus de poids avec mes précédentes tentatives. Steph a été plutôt cool et rassurant. Et zou.... me voilà en janvier où à force de bien suivre ces indications,  j'ai enfin franchi cette barre fatidique sur la balance. Même si Steph me répète que les chiffres indiqués sur la balance ne sont pas les seuls éléments à prendre en compte, c'est ce qui est de plus concret à mes yeux. Juillet 2023: mes 2 ans de suivis ont pris fin l'année dernière, en sept 2022. Où en suis je ? 75 kg en sept 2022. 75 kg en juillet 2023. Une hygiène de vie bien imprimée. Un training de 5 jours sur 7. Et quand je serai prête pour la prochaine étape, je me tournerai à nouveau vers Steph.

Stéphane est un coach soucieux de mener à bien sa mission qui est de vous faire changer mentalement et physiquement pour que vous vous sentiez au mieux de votre forme ,pour cela il vous fera sortir de votre zone de confort mais tout en restant à votre écoute , il sait vous donner l’envie et la force de ne pas baisser les bras même quand c’est difficile pour vous ( ça l’a été le cas pour moi 😅) Steph est omnipresent même quand ses athlètes sont en compétition , il est tjrs là pour vous . Pour mon cas sans forcer sur le training ( sans soulever de poids) les résultats sont là ! Et ce n’est pas fini … Un grand merci Stéphane 🙏💯

Super coach et humain ! 100% disponible et explique précisément la démarche à suivre pour atteindre ses objectifs. Steph m'a permis de me débloquer d'une situation où mon métabolisme était usé et fatigué par de nombreuses tentatives infructueuses de remise en forme ces deux dernières années. Je me sens beaucoup mieux dans mon corps et je suis pleinement satisfait du coaching. Merci pour ton aide 🙂

Je suis suivie depuis près de 6 mois et les résultats sont très encourageants. Steph est un coach très pro tant sur la nutrition que sur l entraînement. Il Sm est tres disponible, pédagogue et grâce à lui on reste toujours motivé ! Même si c est dur parfois, le résultat en vaut vraiment la peine et je le recommande vivement. 👍

Un coaching personnalisé de qualité, Steph est gentil, présent, disponible et professionnel. Des diètes ajustées permettant de se sentir mieux dans son corps et dans sa peau, des entraînements sur mesure pour maximiser les résultats. Quelque soit vos objectifs , Steph sait nous y mener. Merci

Steph, coach sportif à l'écoute et très réactif sur les réseaux sociaux. Disponible, pédagogue et respectueux. Je recommande !

Steph est un coach très professionnel, à l’écoute de nos attentes et de nos questionnements. Je ne regrette pas du tout de l’avoir choisit, sur le plan alimentaire il sait s’adapter en fonction de nos goûts et côté sport, je prends goût à la musculation et m’aide d’un point de vu technique si j’en ai le besoin. Je recommande a 100%.