COACHING

Après, plus d’un an, à stagner, Coach Ramos m’a accompagné pendant quelques semaines, honnêtement, je suis passé de 68kg à 74kg, avec des muscles, sans gras, j’ai pu avoir des abdos (je galérais) un dos en V; mon sommeil s’est nettement amélioré, moins de fatigue en journée et même ma digestion (avant, j’avais des remontées d’acidités)… Merci Coach 🙏, pour tes conseils, ta DISPONIBILITÉ, tes astuces, tes recettes simples (je ne savais pas du tout cuisiner 🙈) et aussi pour tes compléments alimentaires qui ont changé ma vie. P.S: il est stricte, très stricte 😂, mais si vous l’obéissez, le résultat est MAGIQUE

Steph est tout d'abord humain, à l'écoute et disponible. Lorsque l'on a une question à lui poser, il ne va pas hésiter à prendre le temps d'expliquer et de bien détailler. Pour les Trainings il fait en fonction de ce que l'on souhaite améliorer: c'est personnalisé. Il aide également pour ma part à prendre confiance en sois et à dépasser ses limites. Par exemple je me disais que parce que j'étais une fille je ne pouvais pas pousser lourd, Stéph m'a prouvé le contraire et je lui en remercie. Je le recommande à 10000% !!

Arrêtez de perdre du temps à chercher un coach, c est Stéphane qu il vous faut...moi je regrette pas de m être lancé dans l aventure ...il connait son taff, dispo et très a l ecoute ...il s adaptera à votre style de vie et autres problèmes personnels...en 4 mois seulement j ai déjà un corps harmonieux , qualité de peau améliorée, sommeil et mental au top ...je le recommande à 200 %

Coaché pendant 2 mois par Steph, je n'en retire que du positif. Son coaching a été pour moi un bon tremplin afin d'adopter de meilleures habitudes de vie, de me défaire de certaines croyances, d'arrêter de me focaliser sur le poids de la balance qui ne détermine pas la personne que nous sommes. J'ai un objectif précis, il est là pour chaques moments difficiles , vous donne de bonnes explications. Steph propose une méthode pleine de bon sens, ce n'est pas une méthode magique, il faut savoir s'investir. J'apprécie toute la disponibilité et les explications à tout moment. Au delà de son coaching, Steph est une personne de confiance, bienveillante, disponible, patiente et à l'écoute. Il saura vous pousser à vous dépasser. Je continue les séances de sport 5 fois par semaine. Je me sens plus tonique et certains indicateurs de santé se sont nettement améliorés. La qualité musculaire, l'aspect de ma peau , moins de fatigue. Je recommande

Stéphane est un coach hyper réactif, toujours disponible, et a l'écoute. Étant passé avec d'autres coachs, je vois une très nette différence dans la personnalisation du training, ainsi que dans la mise en place de la diète. Au niveau du suivi, je ne pouvais pas espérer mieux, et grâce a son coaching, ma motivation et mon envie de progresser sont au top. Bravo a toi Stéphane pour tes encouragements, ainsi que ton investissement, qui nous poussent a donner le meilleur de nous mêmes!

Merci encore pour le suivi Steph , j avais beaucoup d appréhension suite à mon accident mais avec tes conseils et ton écoute j ai pu reprendre du muscle et me sentir mieux dans mon corps .

Je recommande fortement Stéph. C’est une personne très à l’écoute et toujours disponible. Je le recommande à 100%

On m'a diagnostiqué une fybromialgie il y a 20 ans. J'étais rendu à un stade où le simple fait de sortir du lit était une réelle souffrance. Après avoir consulté tous les plus grands spécialistes de France, on m'annonce qu'il faillait que je monte un dossier MDPH et que je ne pourrais plus travailler à seulement 35ans. Après seulement 3mois de coaching, j'ai 90% de mes douleurs qui ont disparu. Ça n'a pas seulement changé ma vie mais celle de ma femme, mes enfants et mes proches. Clairement le meilleur investissement que j'ai fait depuis 20ans

Apres une chute de plus de 3 mètres et 1 an d'immobilisation j'ai pris contact avec Stéph. Toujours dans l'impossibilité de travailler cependant un programme me permet actuellement de débuter une perte de poid avec reprise de muscle pour facilité ma rééducation. Prise de 20kg avec l'accident -> -6kg perdu le premier mois de coaching 👊 Et bien plus à venir!!!

Steph Est un très bon coach très professionnel dans son travail. je ne regrette pas d'avoir fait appel à ses services ,ça ma encourage pour continuer dans cette lancée.