SUIVI COACHING PREMIUM +

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SUIVI COACHING PREMIUM +
Steph Ramos Coach sportif La rochelle Lifestyle Compétition Tout objectifs physique et mental

Sautez le pas, transformez votre vie!

Bénéficiez d’un suivi complet et personnalisé pour vous permettre d’atteindre vos objectifs et les maintenir à long terme.

Cette formule comprend : 

  • Un plan nutritionnel personnalisé avec des stratégies spécifiques de nutrition.
    Des repas variés, équilibrés et gourmands pour vous mener tout droit à vos objectifs.
  • Des recommandations de compléments alimentaires avec un protocole complet : dosage, timing… pour accompagner votre plan nutritionnel et optimiser vos résultats et votre santé.
  • Bilan hebdomadaire par “Messenger” avec mise à jour de la diète si nécessaire pour un suivi optimal.
  • Suivi 7/7 par Messenger, je réponds à vos questions.
  • Un accès à un groupe privé 
  • Coaching mental : performances, dépassement, confiance…
  • PDF “Organisation & Nutrition
  • BONUS : De nombreuses personnes se préoccupent de la période qui suit le coaching. Rassurez-vous, à l’issue de votre suivi, vous recevrez un PDF gratuit conçu pour vous aider à gérer votre alimentation efficacement. Ce document regorgent de conseils pratiquent pour vous soutenir dans le maintien de bonnes habitudes alimentaires.
    Un entrainement adapté à vos points forts/faibles, à vos disponibilités et vos éventuelles douleurs.
    Cette formule est pour vous si :
  • Vous souhaitez un suivi coaching sur mesure : adapté à vos objectifs, votre niveau et vos disponibilités.
  • Vous avez un objectif physique de perte de poids, prise de muscle, recomposition corporelle.
  • Vous avez un objectif de santé : physique, physiologique, digestive ou hormonale…
  • Vous avez un objectif de force et performance. Pour aller plus loin et optimiser vos résultats
  • Vous avez atteint un plateau, vous stagnez malgré vos efforts et vous ne savez plus comment vous y prendre. Rassurez-vous tout est possible si on connaît les véritables stratégies et techniques efficaces pour des résultats sans stagnation.
  • Vous souhaitez retrouver une relation saine avec la nourriture afin de gérer certaines problématiques émotionnelles et troubles du comportement alimentaire (TCA)
  • Vous avez un objectif de vitalité : réduire votre stress, votre anxiété vos troubles du sommeil et gagner en énergie, motivation et bien-être.
  • Vous souhaitez des résultats qui durent dur le long terme sans reprise de poids ou effets yoyo.
  • Vous ne souhaitez pas être frustré(e) dans votre alimentation quotidienne.

Car perte de poids ne doit pas être synonyme de frustrations alimentaires, régimes restrictifs… Inutile également de passer des heures à faire du cardio…

Cette formule vous propose un processus dans lequel vous prendrez du plaisir à manger, à vous entrainer et à voir votre corps se transformer jour après jour.

Avant de commencer, assurez-vous d’avoir à votre disposition :

  1. Un pèse-personne
  2. Un mètre ruban
  3. Une balance alimentaire
  4. Un vélo d’appartement

LE COACHING DÉBUTE À RÉCEPTION DU PAIEMENT.

Un acompte sera demandé à toute personnes ne souhaitant pas s’engager dans l’immédiat afin de garantir votre place au moment où vous souhaitez débuter le coaching.

À réception des documents complétés et signés, votre premier plan vous sera envoyé dans les plus brefs délais.

FACILITÉ DE PAIEMENT JUSQU’À 12 X PAR PRÉLÈVEMENT AUTOMATIQUE 

Les programmes sont élaborés par mes soins et personnalisés pour chacun d’entre vous. Pour cela, vous aurez accès à un questionnaire détaillé à remplir en ligne.

ATTENTION : TOUT ENGAGEMENT EST NON REMBOURSABLE ET DEVRA ÊTRE PAYÉ JUSQU’À SON TERME.
L’ENGAGEMENT SE FAIT SUR LA TOTALITÉ DE LA DURÉE CHOISIE.
avec Nutrition, Micro Nutrition et Entraînement sur-mesure