Description
COACHING ÉLITE PERFORMANCE
Recomposition corporelle & optimisation des performances — nutrition, entraînement & habitudes de vie
Saute le pas : transforme ton corps et tes performances avec un accompagnement
Élite Performance 100 % personnalisé. Plus qu’un simple programme générique,
ce coaching est focalisé sur la recomposition corporelle (perte de masse grasse + gain musculaire)
et l’optimisation des performances physiques.
Objectif : améliorer ton physique et tes perfs via une stratégie combinant
nutrition, entraînement et habitudes de vie, avec des ajustements réguliers pour rester sur la bonne trajectoire.
et suivi physique pour des résultats solides et durables.
• Perte de gras + gain musculaire (recomposition).
• Montée en force, cardio & mobilité selon tes besoins.
• Routine claire, durable et motivante.
• Ceux qui veulent un suivi sur mesure et efficace.
• Objectifs perte de poids, prise de muscle, performances.
• Améliorer énergie & hygiène de vie sans cardio inutile.
• Plan nutritionnel personnalisé + repas variés (végé, sans gluten, etc.).
• Entraînement 100 % sur mesure (muscu, remise en forme, perf).
• Bilan hebdo + ajustements, suivi 7j/7 via Messenger.
Description du coaching
Pensé pour aller plus loin qu’un simple plan, Élite Performance met l’accent sur la
recomposition corporelle et l’optimisation des performances. Tu progresses avec un cadre
structuré et durable, des ajustements hebdomadaires et un accompagnement disponible 7j/7.
Ce que tu reçois concrètement
- • Plan nutritionnel personnalisé selon objectifs, préférences et contraintes (rythmes pro/famille).
- • Repas variés, équilibrés et gourmands, ajustés à ton quotidien (options végé, sans gluten, etc.).
- • Recommandations de compléments de base, en soutien à la stratégie nutritionnelle.
- • Entraînement 100 % sur mesure selon tes forces/faiblesses, disponibilités et éventuelles contraintes physiques.
- • Bilan hebdomadaire + ajustements (poids, mensurations, feedbacks).
- • Suivi 7j/7 via Messenger pour réponses rapides & micro-ajustements.
- • Accès à un groupe privé pour motivation & partage.
- • Coaching mental : confiance, discipline, régularité.
Ce coaching est fait pour toi si…
- • Tu veux un suivi sur mesure, clair et efficace.
- • Tu vises perte de poids, prise de muscle et recomposition.
- • Tu souhaites de meilleures habitudes de vie et plus d’énergie.
- • Tu veux des résultats durables sans régimes extrêmes ni heures de cardio inutiles.
Avant de commencer, pense à te munir de
- • Un pèse-personne
- • Un mètre ruban
- • Une balance alimentaire
- • Un vélo d’appartement (un plus, non obligatoire)
Modalités d’engagement & paiement
- • Avec engagement 3, 6 ou 12 mois → tarifs dégressifs selon la durée.
- • Paiements sécurisés par carte via Stripe (3D Secure).
- • Facilités jusqu’à 12 fois (prélèvements mensuels automatiques).
- • Démarrage rapide dès paiement et validation des documents.
même en cas de paiement en plusieurs fois. Non remboursable. Résiliation anticipée impossible avant fin d’engagement.
Le coaching débute à réception du paiement. Un acompte peut être demandé pour garantir ta place.
Une fois les documents complétés et signés, ton premier plan personnalisé est envoyé rapidement.
Chaque programme est construit à partir d’un questionnaire détaillé pour une précision maximale.
FAQ – Élite Performance
À qui s’adresse Élite Performance ?
À celles et ceux qui veulent un cadre structuré avec recomposition corporelle et optimisation des performances, au-delà d’un simple plan générique.
L’entraînement est-il inclus ?
Oui : programmation 100 % sur mesure, ajustée chaque semaine selon tes retours et contraintes.
À quelle fréquence sont faits les ajustements ?
Un bilan hebdomadaire permet d’adapter nutrition & suivi pour rester sur la bonne trajectoire.
Puis-je poser des questions entre deux bilans ?
Oui, via Messenger 7j/7 pour des réponses rapides et des micro-ajustements quand nécessaire.
Cet accompagnement ne remplace pas un avis médical. En cas de pathologie, demande l’avis de ton médecin traitant.
