TÉMOIGNAGES COACHING
107 messages.
Pendant 3 mois, Steph m’a accompagné dans la réalisation de mon objectif.
Il a été très disponible et rapide tout au long de son suivi.
Les programmes de musculation et de nutrition sont pointus, facile à comprendre et personnalisé pour chacun.
Je suis très satisfait de notre collaboration et je recommande vivement !
Voilà 1 mois qui se termine et j’ai testé le Thermo Fat Burner, ayant travaillé pour le laboratoire Éric Favre Sport des brûleurs de graisses j’en ai vendu mais celui la est sans aucune comparaison, de part son assimilation, de sa composition et surtout de ses effets, pas de sensations de fatigue en training comme en Off, avec la nutrition cela m’a permis de perdre déjà du poids ?
Testez le vous ne serez pas déçu !
Merci Stéphane?
Et oui, ça y est ! Cela fait quelques jours maintenant que j'utilise le Thermo Fat Burner de Steph et j'en suis très contente :
- d'un point vue forme : de très bonne sensation en entrainement et surtout une patate qui reste sans que ce soit non plus un dopant lol :-), Juste ce qu'il faut pour être bien en séance!
- d'un point de vue confort : pas d'effets secondaires désagréables comme avec les autres Bruleurs sur le marché ! Pas de sensation de chaud ou d'accélérations cardiaques désagréables ! juste ce qu'il faut pour aller au delà de ses limites , pas de ballonnement. Je dirai même, un effet dégonflé ... mais ça c'est encore un peu tôt :-). Ce qui est sûr en revanche c'est l'effet de satiété qui est là et qui pour moi est vraiment super important car j'avais tendance à grignoter.
- des axes d'amélioration ? : pour le moment je n'en vois pas.
J'attends de finir la boîte, en complément du suivi nutritionnel et sportif de Steph et le combo ne pourra être que positif ... voir explosif d'ici quelques mois ! Ca j'en suis persuadée, je suis motivée et entre de bonnes mains ! Mais attention, pas de remède miracle on est d'accord ! Juste un très bon produit qui fonctionne si on se bouge les fesses, que l'on boit beaucoup d'eau (oui oui que de l'eau lol) et que l'on ne mange pas non plus n'importe quoi ;-). C'est un complément "d'hygiène de vie" qui ne fait qu'apporter un gros plus en terme de vitalité, de confort et d'effet de satiété ! Alors que demander de plus à ce produit ? Et bien juste de se le procurer rapidement :-).
Vous avez du mal à atteindre vos objectifs seul ? Steph est le coach qu'il vous faut!
Personnellement j’ai décidé de faire appel à ses services il y a 3 mois. Aujourd’hui je suis quelqu’un de changé, non seulement il m’a permis de me transformer physiquement mais il m’a également redonné confiance en moi!
Toujours réactif, disponible et à l’écoute de ses suivis… il sera vous faire avancer!
Quand on n’y goûte, on n'y prend vite goût! Le suivi est carré, la diète et les trainings sont adaptés selon l’évolution.
Malgré le confinement, la fermeture des salles… je suis hyper content des résultats en 3 mois :
-3,8kg de poids
-10,6 cm de tour de taille
+3,6 cm tour épaules
-4,2 ça tour de cuisses
+3 cm tours de bras
Et c’est pas fini …..
Donc faites lui confiance, engagez vous dans le programme et vous verrez des résultats !!!
J ai un suivi depuis près de 1 an et les résultats sont plus qu'au rdv . Les séances de sport sont complètes et surtout j ai un suivi diététique qui m'ont permis d atteindre mes objectifs .
Je vous conseille vraiment de prendre un suivi avec ce coach pour des résultats certains
Il y a un an, suite à une séparation, j'ai pris du poids, stress, psoriasis, démangeaisons, énervements, mauvaise humeur, rien n'allait. J'étais vraiment descendu très bas, mal dans ma peau, irritable etc...
Difficile de remonter la pente toute seule, difficile de se reprendre en main et difficile de faire le premier pas pour changer tout ça.
Au mois de mars pendant le confinement j'ai décidé de changer tout ça et de sortir de cette situation qui faisait que m'enfoncer.
J'ai fais appel à Steph pour qu'il me sorte de là. Diète et training en salle. On a commencé ensemble en mai, il y a un an déjà.
Malgré les confinements répétés et sans salle, j'ai quand même évolué. Steph est toujours là pour corriger et nous booster et il vise toujours dans le mil.
Je sais pas comment il fait. Il est très fort, il voit tout, si on fait mal sa diète, son training ou si on triche.
Il est peut-être martien ou magicien...non...je pense que tout simplement il connaît parfaitement son travail et il le fait à la perfection.
Bravo coach ?
Aujourd'hui quand je regarde en arrière et que je vois ces photos, je me demande pourquoi je n'ai pas réagit avant....et comment je n'ai pas pu m'en rendre compte !?
Il est hors de question aujourd'hui que je me laisse aller, hors de question que je retourne dans cet état.
Aujourd'hui je me sent bien dans ma tête, mon corps et ma peau. Je revis, mes objectifs ont changé et je ne me vois plus vivre sans le sport et sans une bonne alimentation.
Ça change tout, j'ai la patate dès le matin et le sport fait parti de ma routine de tous les jours, il est indisociable !
Et le bien être ressenti est comparable à rien d'autre.
Du coup Steph va devoir me supporter encore 1 an de plus, je reste dans la Team ??
Sa fait plus de 20 ans que j'ai un traitement pour la Thyroïde, cela fait plus d'un ans que je suis suivie par le coach Steph et depuis que je suis ses conseilles ma thyroïde reste stable je ne passe plus en hypo ou en hyper.
Merci Steph.
Et voila, 3 mois de Coaching avec Steph Coach se terminent et quand je me vois lui demander de m'aider il y a 90 jours de cela, je me rends compte que j'ai bien changé ! Des centimètres et des kilos en moins, mais surtout une façon de penser différente. j'ai évolué physiquement mais aussi mentalement sur mon rapport à la nourriture : J'ai appris à mieux manger, à me bouger et à tout simplement prendre soin de mon corps. Un grand merci à Steph Coach qui est toujours à l'écoute et très réactif. Il a su m'accompagner dans ce combat et me montrer que je PEUX le faire ! Aujourd'hui, même si le Coaching se termine, ma nouvelle vie commence et j'espère dans quelques mois pouvoir lui communiquer un magnifique changement, qui aura eu lieu, en partie grâce à lui ! 🙂
Après un début de coaching avec Steph COACH en septembre 2020, nous voici déjà en janvier 2021. Je vous propose de partager mon RETEX (retour sur expérience) sur ces 4 premiers mois !
Fin août, pourquoi avoir demandé de l'aide à Steph ?
Parce qu'après plus de 10 ans de suivi par diverses diététiciennes ou nutritionnistes, rien ne fonctionnait. Alors autant tester une toute nouvelle manière d'aborder mes problèmes de poids et tout ce que ça engendrait de négatif sur les plans psychologique et moral.
La surprise a été de devoir manger autant !!! J'ai eu un mal fou à accepter de manger pour aider mon corps, pour perdre du poids. Ca a souvent engendré des moments de frustration, voir de colère ou de rage... et même une touche de rébellion qui m'a duré de septembre à novembre, quand même !
Pourtant, je me suis obligée à tout suivre à la lettre. Resultat: - 6 kg en novembre et surtout près de 12 cm de tour de taille en moins.
En décembre, j'ai plutôt stabilisé . Alors est venu le temps de réajuster ma diète. Période un peu stressante parce que mon poids s'était arrêté pile là où je ne perdais plus de poids avec mes précédentes tentatives.
Steph a été plutôt cool et rassurant. Et zou.... me voilà en janvier où à force de bien suivre ces indications, j'ai enfin franchi cette barre fatidique sur la balance.
Même si Steph me répète que les chiffres indiqués sur la balance ne sont pas les seuls éléments à prendre en compte, c'est ce qui est de plus concret à mes yeux.
J'ai encore beaucoup de travail en perspective. J'ai hâte d'arriver à la période estivale pour faire une nouvelle introspective.
Steph est super coach, très motivant et de bons conseils.
En le contactant, j'ai pu avoir l'accompagnement dont j'avais besoin pour progresser.
En quelques semaines de travail, j'ai vu une évolution positive sur mon corps et sur mon mental.
Mon évolution aurait pu être meilleure sans quelques soucis de santé mais même dans ces moments, Steph a été présent et très à l'écoute.
Il est très réactif aux messages et prend vraiment le temps d'y répondre en détails.
Vous ne serez pas déçu si évidemment vous êtes prêt à vous investir.
Après quelques mois de suivi je ne pensais pas arriver a un tel résultat.. qui n est pas terminé .
On devient addict des diètes et programmes personnalisés. Coach a l'écoute et motivant.
À recommander sans hésiter et résultats assurés si pas d excuses ☺️
Stéph est un coach très appliqué et très à l’écoute et surtout très réactif. J’ai eu des coach dans ma salle de sport donc sur place près de moi et je peux vous dire que j’ai beaucoup plus de résultats en étant suivi à distance par steph. Je le recommande a tous !!! Alors si vous hésitiez encore vous avez votre réponse je pense ?
Coach au top !
Très réactif, suivi impeccable, rien a redire...
Toujours à l'écoute, les résultats sont là.
7 mois de suivi pour moi et des résultats impressionnants et l'évolution n'est pas finie.
Je Re signe pour une année....quand on a commencé avec lui, c'est difficile de s'arrêter
Coach a conseiller les yeux fermés
J'ai contacté Steph COACH après ma grossesse et ma prise de poids.
J’étais complètement perdu il a su me guider et me faire un suivi sur mesure.
Ça ne fais que 3 mois et les résultats sont bluffants rien à voir avec les pseudo coachs que j’ai pu avoir.
On voit bien qu’il sais de quoi il parle c’est un professionnel donc rien à dire à part de foncer si vous voulez de vrai résultats.
Vous ne serez pas déçu !
J’avais pris 10 kilos pendant ma dépression et mon métabolisme était bloqué. Depuis que je suis suivi par Steph j’ai perdu 7 kilos et je peux remanger.
Merci à lui
Steph est un vrai professionnel à l'écoute, disponible et très précis.
Après avoir fait plusieurs coaching dans le monde de la musculation il est pour moi la meilleure référence.
Ça fait déjà un an et je continuerais avec lui je ne peux que le conseiller.
A 42 ans 3 enfants et après avoir dépensé énormément d’argent pour perdre du poids, j’ai pris la décision de prendre un coach pour me débarrasser de ces kilos qui me pourrissaient la vie et qui étaient bel et bien accroché à mes hanches. Mon choix c’est porté sur Steph RAMOS de part son expérience et sa bonne réputation. Après avoir remplis un questionnaire digne de la CIA et des tests sanguins très complets, j’ai reçu mon plan diététique et d’entraînement avec un suivi très régulier. J’ai pu constater que mon poids diminuait et ma silhouette s’affinait au fil du temps. Steph est disponible et réponds aux questions de façon détaillée. Après 3 mois j’ai perdu 12kg et je suis passée de la taille 42 à 36. Je suis plus confiante et je me sens plus que bien dans ma peau. Mille merci à toi Steph.
Stéphane m’a beaucoup aidé, ma peau est plus belle, j’ai perdu du poids, je m’hydrate et j’ai repris une activité physique. Je me sens plus tonique et mon sommeil perturbé depuis des années est amélioré.
Mon mari quand à lui se sent beaucoup plus dynamique. Après un AVC, il avait été beaucoup affaibli. Il a repris une activité physique et Stéphane l’a beaucoup aidé pour son diabète. Nous avons aussi effectué des prises de sang pour réguler certains dysfonctionnements.
Encore merci pour tout.
Eugénie et JC 75 et 76 ans
Il connait son job à la perfection et a tous les atouts pour vous faire évoluer je recommande.
Steph Ramos - Coach est un très bon professionnel, à l'écoute et réactif. J'ai aujourd'hui plus de résultat en quelques mois qu'après plusieurs années d'entrainement seul. Je recommande vivement si vous souhaitez atteindre vos objectifs. Par contre cela implique un réel investissement sur soi-même, mais comme tout objectif que l'on ce fixe dans la vie.
