COACHING AVANT / APRÈS

Quelques exemples :

Steph Ramos Coach coach sportif la rochelle & France

BIKINI NPC LUCIE MANACH COACH STEPH RAMOS

COMPÉTITIONS NPC BIKINI
EUROPEAN CHAMPIONSHIPS, Alicante, 2022
2ème LAURA ZIV CUP, Lille, 2023
3ème Mr BIG PRO ÉVOLUTION, Estoril, Portugal, 2023
SHERU CLASSIC, Milan, Italie, 2023
4ème SHERU CLASSIC, Londres, UK, 2023

BIKINI NPC LUCIE MANACH COACH STEPH RAMOS

COMPÉTITIONS NPC BIKINI
EUROPEAN CHAMPIONSHIPS, Alicante, 2022
2ème LAURA ZIV CUP, Lille, 2023
3ème Mr BIG PRO ÉVOLUTION, Estoril, Portugal 2023
SHERU CLASSIC, Milan, Italie, 2023
4ème SHERU CLASSIC, Londres, UK, 2023

BIKINI NPC SYNTIA EVANGELISTI COACH STEPH RAMOS

COMPÉTITIONS NPC BIKINI
1ère et 3ème BIONIC BODY, Strasbourg, 2022
1ère EUROPEAN CHAMPIONSHIPS, Alicante, 2022
3ème OLYMPIA AMATEUR Italie, 2022
2ème LAURA ZIV CUP, Lille, 2023
3ème Mr BIG PRO ÉVOLUTION, Estoril, Portugal 2023
3ème SHERU CLASSIC, Milan, Italie, 2023
5ème SHERU CLASSIC, Londres, UK, 2023

BIKINI NPC SYNTIA EVANGELISTI COACH STEPH RAMOS

COMPÉTITIONS NPC BIKINI
1ère et 3ème BIONIC BODY, Strasbourg, 2022
1ère EUROPEAN CHAMPIONSHIPS, Alicante, 2022
3ème OLYMPIA AMATEUR Italie, 2022
2ème LAURA ZIV CUP, Lille, 2023
3ème Mr BIG PRO ÉVOLUTION, Estoril, Portugal 2023
3ème SHERU CLASSIC, Milan, Italie, 2023
5ème SHERU CLASSIC, Londres, UK, 2023

OBJECTIF : SÉCHE & DENSITÉ MUSCULAIRE
DÉPART : 115 kg / FIN : 98 kg

Suivi 6 mois

OBJECTIF : ATHLÉTIQUE / FITNESS
DÉPART : 65,1 kg / FIN : 60,4 kg
Suivi 3 mois

COMPÉTITIONS NPC BIKINI MASTER 2023
4ème LAURA ZIV CUP, Lille

COMPÉTITIONS NPC BIKINI MASTER 2023
4ème LAURA ZIV CUP, Lille

BIKINI NPC MASTER FLORENCE LABRANDE COACH STEPH RAMOS

COMPÉTITIONS NPC BIKINI MASTER
1ère ROA CUP Bordeaux, 2022
1ère EUROPEAN CHAMPIONSHIPS Alicante, 2022
4ème EURO MASTERS CHAMPIONSHIPS, Rome, 2022
3ème LAURA ZIV CUP, Lille, 2023
2ème SHERU CLASSIC, Londres, UK, 2023

BIKINI NPC MASTER FLORENCE LABRANDE COACH STEPH RAMOS

COMPÉTITIONS NPC BIKINI MASTER
1ère ROA CUP Bordeaux, 2022
1ère EUROPEAN CHAMPIONSHIPS Alicante, 2022
4ème EURO MASTERS CHAMPIONSHIPS, Rome, 2022
3ème LAURA ZIV CUP, Lille, 2023
2ème SHERU CLASSIC, Londres, UK, 2023

OBJECTIF : PRÉPARATION SPORTIVE & REMISE EN FORME
DÉPART : 80 kg / FIN : 80 kg
Suivi 6 mois
 

OBJECTIF : PRÉPARATION SPORTIVE & REMISE EN FORME
DÉPART : 80 kg / FIN : 80 kg
Suivi 6 mois

 

Steph Ramos coach sportif La Rochelle

OBJECTIF : PERTE DE POIDS & SANTÉ (Atteints d’une Polyarthrite rhumatoïde)
DÉPART : 69,4 kg
Suivi 1 an

Steph Ramos coach sportif La Rochelle

OBJECTIF : PERTE DE POIDS & SANTÉ (Atteints d’une Polyarthrite rhumatoïde)
FIN : 60,5 kg
Suivi 1 an

Transformation physique homme 1 an steph coach coaching la Rochelle et en ligne

OBJECTIF : BODYBUILDING
DÉPART : 96 kg / FIN : 89,3 kg
Suivi 1 an

Transformation physique homme 6 mois steph coach coaching la Rochelle et en ligne

OBJECTIF : REMISE EN FORME 
DÉPART : 79 kg / FIN : 73,5 kg
Suivi 6 mois

Transformation physique femme 6 mois Steph Ramos Coach La rochelle

OBJECTIF : ATHLÉTIQUE/RECOMPOSITION CORPORELLE
DÉPART : 62,1 kg / FIN : 61,2 kg
Suivi 6 mois
 

OBJECTIF : PRISE DE MASSE
DÉPART : 62 kg / FIN : 65 kg

Suivi 3 mois

Suivi premium + 3 mois steph ramos coach la rochelle coaching

OBJECTIF : ÉQUILIBRE / SANTÉ
Départ : 61,8kg / FIN : 56,3kg
Suivi 3 mois

Suivi premium + 3 mois steph ramos coach la rochelle coaching

OBJECTIF : PERTE DE POIDS
Départ : 61,8kg / FIN : 56,3kg
Suivi 3 mois

OBJECTIF : PRISE DE MASSE (RÉÉQUILIBRAGE DES PROPORTIONS
DÉPART : 68 kg / 73,1 kg
Suivi 6 mois

OBJECTIF : PERTE DE POIDS & CELLULITE
DÉPART : 86 kg / EN COURS : 79 kg

Suivi 3 mois 

OBJECTIF : REMISE EN FORME 
DÉPART :
58,6 kg /  51,5 kg EN COURS
Suivi 1 an

OBJECTIF :  GALBE & TONICITÉ
DÉPART :
61,4 kg / FIN : 57,3 kg
Suivi 3 mois

OBJECTIF :  ATHLÉTIQUE
DÉPART 72kg / FIN : 70kg
Suivi 6 mois 

 

OBJECTIF : PRISE DE MASSE & RÉEQUILIBRAGE
DÉPART : 76 kg / FIN : 78,7 kg

Suivi 3 mois

OBJECTIF : PERTE DE POIDS
DÉPART : 94 kg / EN COURS : 87,6 kg
Suivi 1 mois

Suivi perte de poids steph coach la rochelle

OBJECTIF : PERTE DE POIDS
DÉPART : 95 kg / FIN : 82 kg

Suivi 6 mois

Perte de poids & santé steph coach avant/après Coach sportif la rochelle

OBJECTIF : PERTE DE POIDS & SANTÉ (Atteints d’une Fibromyalgie)
DÉPART : 87,4 kg / FIN : 74,8 kg

Suivi 6 mois

Perte de poids & santé steph coach avant/après Coach sportif la rochelle

OBJECTIF : PERTE DE POIDS & SANTÉ (Atteints d’une Fibromyalgie)
DÉPART : 87,4 kg / FIN : 74,8 kg

Suivi 6 mois

OBJECTIF : MENS PHYSIQUE
Suivi 6 mois

OBJECTIF : MENS PHYSIQUE
Suivi 6 mois

OBJECTIF : BIKINI FITNESS
DÉPART : 58 kg / FIN : 56.8 kg
Suivi 3 mois

Steph Ramos coach sportif La Rochelle

OBJECTIF : REMISE EN FORME
DÉPART : 61,3 kg / FIN : 57,8 kg
Suivi 6 mois

OBJECTIF : PERTE DE POIDS / TONICITÉ
DÉPART : 57,5 kg / FIN : 51,1 kg
Suivi 1 an 

OBJECTIF : PERTE DE POIDS / TONICITÉ
DÉPART : 57,5 kg / FIN : 51,1 kg
Suivi 1 an 

OBJECTIF : ATHLÉTIQUE & CONFIANCE EN SOI
DÉPART : 74 kg / FIN : 71,2 kg

Suivi 3 mois

OBJECTIF : PERTE DE POIDS
DÉPART : 78 kg / FIN : 70 kg
Suivi 6 mois
 

OBJECTIF : FIT COUPLES
Suivi 6 mois

OBJECTIF : FIT COUPLES
Suivi 6 mois

OBJECTIF : PERTE DE POIDS
DÉPART : 87,7 kg / FIN : 81,2 kg

Suivi 1 an

OBJECTIF : PERTE DE POIDS
DÉPART : 65 kg / FIN : 61 kg

Suivi 3 mois

OBJECTIF : COMPÉTITION BIKINI FITNESS
DÉPART : 50 kg / FIN : 52 kg
Suivi 3 mois

OBJECTIF : BIEN-ÊTRE
DÉPART : 52 kg / FIN : 52 kg
Suivi 3 mois

OBJECTIF : COMPÉTITION BIKINI
DÉPART : 56 kg / FIN : 54 kg
Suivi 3 mois

QUALIFICATION POUR LES CHAMPIONNATS DE FRANCE
CATÉGORIE BIKINI

Suivi 3 mois

Lucie Manach suivi premium+ coach sportif steph ramos coach la rochelle

OBJECTIF : ÉQUILIBRE / SANTÉ
Départ : 60kg / FIN : 67,6kg
Suivi 1 an

OBJECTIF : PERTE DE POIDS
DÉPART : 170 kg / FIN : 135 kg
Suivi 1 an