Trainings personnalisé

TRAININGS
PERSONNALISÉS

Élaboration d’un programme personnalisé (en salle de sport ou à domicile : au poids de corps, TRX, haltères…) en fonction de vos objectifs et en prenant en compte vos retards, axes d’améliorations et points forts.
L’entraînement est un outil indispensable pour équilibrer les bonnes proportions et avoir un ensemble harmonieux.

Mise en place d’un entraînement personnalisé & un accompagnement plus spécifique pour des cas particuliers :

  • Préparation adapté à la pratique d’un sport spécifique (course à pied, cyclisme, natation, boxe…)
  • Problèmes physiques (mal de dos, problème aux genoux,…)
  • Réathlétisation après blessure
  • Préparation en vue d’une compétition (pack compétiteur)

“LE SEUL ENTRAINEMENT RATÉ EST CELUI QUE VOUS NE FAITES PAS”

Catégorie Coaching en ligne
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