Parce qu’il vous offre bien plus qu’un simple programme : un accompagnement 100 % personnalisé, avec des bilans hebdomadaires, une disponibilité 7j/7, et des ajustements en temps réel selon votre progression.

Pour obtenir ce niveau de suivi avec plusieurs professionnels (coach sportif, nutritionniste, naturopathe, expert en motivation), il faudrait compter plus de 250 € par mois, sans bénéficier de la même réactivité ni de l’adaptation continue que je propose ici.

C’est possible d’obtenir des résultats visibles rapidement… mais ce n’est pas toujours la meilleure méthode. Mon rôle, en tant que professionnel de l’accompagnement sport et santé, c’est de vous guider vers ce qui est bon pour vous, pas juste ce qui est rapide.

Comme je le dis souvent :

“Si on veut aller vite, on fait un régime. Si on veut des résultats durables, on adopte de nouvelles habitudes alimentaires.”

Ici, vous construisez des bases solides, à votre rythme, sans méthode extrême. L’objectif : une progression cohérente, saine et durable.

Non. Mes packs de coaching à distance incluent un suivi complet en ligne : programme d’entraînement, nutrition, bilans hebdomadaires, ajustements personnalisés.

Les séances en salle ne sont pas incluses, mais vous recevez des vidéos explicatives pour bien exécuter chaque mouvement.

Vous pouvez aussi m’envoyer les vidéos de vos entraînements. Cela me permet de vous donner des conseils sur votre posture, votre tempo, votre intensité et votre technique.

Il ne s’agit pas d’un coaching sportif en présentiel, mais bien d’un accompagnement structuré à distance, avec un vrai regard pro pour optimiser vos résultats.

Non, les packs ne sont ni résiliables ni remboursables, car ils sont basés sur un engagement contractuel clair.

En contrepartie, vous bénéficiez d’un tarif avantageux selon la durée choisie (1, 3, 6 ou 12 mois), et le suivi est conçu pour être progressif, personnalisé et évolutif.

En cas d’imprévu (blessure, déplacement…), le suivi peut être reporté, mais les paiements continuent comme prévu. Cela garantit votre engagement, votre progression… et le respect du contrat.

Je peux m’adapter, dans la limite du raisonnable. Un accompagnement sérieux, même à distance, repose sur un objectif clair et une méthode solide.

S’il y a un changement de contexte, on ajuste votre plan pour rester cohérent.

L’idée, c’est de continuer à avancer intelligemment, sans tout remettre à zéro au moindre obstacle.

Oui, bien sûr. Que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur, le programme est 100 % personnalisé à votre niveau et à votre objectif.

Je vous accompagne avec un suivi structuré, progressif et motivant, dans le respect de votre rythme. vous n’êtes jamais seul, et chaque étape est guidée.

Tout dépend de votre objectif.

30 minutes bien utilisées peuvent suffire à progresser, mais cela dépend aussi de votre intensité, de votre fréquence d’entraînement et de votre constance.

On construit ensemble un plan réaliste, efficace et adapté à votre emploi du temps.

Oui, totalement. La nutrition fait partie intégrante de votre réussite.

Votre plan alimentaire est personnalisé en fonction de vos goûts, votre emploi du temps, vos contraintes et votre objectif : perte de gras, prise de muscle, recomposition corporelle ou équilibre global.

Je vous aides à adopter une alimentation efficace et durable, sans frustration.

Pour en savoir plus sur les bienfaits de l’activité physique et de l’équilibre nutritionnel, vous pouvez consulter cet article de l’Assurance Maladie.