Tarifs coaching en ligne
Je vous propose trois offres de coaching en ligne personnalisé, conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs spécifiques en matière de perte de poids, prise de muscle ou préparation à une compétition. Voici un aperçu de chaque formule :
Coaching Premium : Idéale pour ceux qui souhaitent un suivi personnalisé pour optimiser leur alimentation et progresser à leur rythme. Vous recevrez un accompagnement adapté à votre niveau et à vos objectifs, avec des ajustements réguliers pour suivre vos progrès. Ce coaching vous permet de rester motivé et de bénéficier d’un suivi constant.
Coaching Premium + : Cette offre propose un suivi intensif avec un accès à un groupe privé pour échanger et partager vos progrès. Vous aurez également accès à des vidéos d’entraînement exclusives, conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs plus rapidement. Cela vous offre à la fois guidance et motivation supplémentaire pour vos séances d’entraînement.
Coaching Compétition : Conçu pour les athlètes en préparation de compétition ou ceux avec des objectifs de performance spécifiques. Vous recevrez un suivi détaillé pour optimiser votre nutrition, améliorer vos performances physiques, et vous préparer dans les meilleures conditions. Ce coaching est adapté aux exigences d’une préparation rigoureuse.
Choisissez votre Pack personnalisé
FAQ – Coaching en ligne : vos questions fréquentes
Peut-on vraiment transformer son corps en 6 mois avec un coaching en ligne ?
Oui, avec un programme structuré, une nutrition adaptée, un suivi progressif, et un vrai travail d’optimisation de la santé, de la condition physique et des performances, tu peux obtenir d’excellents résultats en 6 mois.
Que ton objectif soit la prise de masse musculaire, la perte de gras, ou une remise en forme complète, je t’accompagne étape par étape, avec des ajustements réguliers.
Mon accompagnement repose sur plus de 10 ans d’expérience terrain, en particulier dans la préparation physique de profils variés : transformations complètes, mais aussi athlètes classés en compétition, notamment en bikini fitness international, en CrossFit, en jiu-jitsu brésilien, et d’autres disciplines.
Il s’agit d’un suivi structuré, inspiré des méthodes utilisées dans l’univers sportif, adapté à chaque niveau et chaque rythme de vie.
Je veux des résultats rapides : est-ce vraiment la bonne solution ?
C’est possible d’obtenir des résultats visibles rapidement… mais ce n’est pas toujours la meilleure méthode. Mon rôle, en tant que professionnel de l’accompagnement sport et santé, c’est de te guider vers ce qui est bon pour toi, pas juste ce qui est rapide.
Comme je le dis souvent :
“Si on veut aller vite, on fait un régime. Si on veut des résultats durables, on adopte de nouvelles habitudes alimentaires.”
Ici, tu construis des bases solides, à ton rythme, sans méthode extrême. L’objectif : une progression cohérente, saine et durable.
Les séances en salle ou à domicile sont-elles incluses dans les packs ?
Non. Mes packs de coaching à distance incluent un suivi complet en ligne : programme d’entraînement, nutrition, bilans hebdomadaires, ajustements personnalisés.
Les séances en salle ne sont pas incluses, mais tu reçois des vidéos explicatives pour bien exécuter chaque mouvement.
Tu peux aussi m’envoyer les vidéos de tes entraînements. Cela me permet de te donner des conseils sur ta posture, ton tempo, ton intensité et ta technique.
Il ne s’agit pas d’un coaching sportif en présentiel, mais bien d’un accompagnement structuré à distance, avec un vrai regard pro pour optimiser tes résultats.
Puis-je résilier mon pack de suivi personnalisé en cours ?
Non, les packs ne sont ni résiliables ni remboursables, car ils sont basés sur un engagement contractuel clair.
En contrepartie, tu bénéficies d’un tarif avantageux selon la durée choisie (1, 3, 6 ou 12 mois), et le suivi est conçu pour être progressif, personnalisé et évolutif.
En cas d’imprévu (blessure, déplacement…), le suivi peut être reporté, mais les paiements continuent comme prévu. Cela garantit ton engagement, ta progression… et le respect du contrat.
Que se passe-t-il en cas d’imprévu, de blessure ou de changement de rythme ?
Je peux m’adapter, dans la limite du raisonnable. Un accompagnement sérieux, même à distance, repose sur un objectif clair et une méthode solide.
S’il y a un changement de contexte, on ajuste ton plan pour rester cohérent.
L’idée, c’est de continuer à avancer intelligemment, sans tout remettre à zéro au moindre obstacle.
Je suis débutant(e), est-ce que ce coaching est fait pour moi ?
Oui, bien sûr. Que tu sois débutant, confirmé ou compétiteur, le programme est 100 % personnalisé à ton niveau et à ton objectif.
Je t’accompagne avec un suivi structuré, progressif et motivant, dans le respect de ton rythme. Tu n’es jamais seul, et chaque étape est guidée.
Je n’ai que 30 minutes par jour, est-ce suffisant ?
Tout dépend de ton objectif.
30 minutes bien utilisées peuvent suffire à progresser, mais cela dépend aussi de ton intensité, de ta fréquence d’entraînement et de ta constance.
On construit ensemble un plan réaliste, efficace et adapté à ton emploi du temps.
Et côté nutrition, est-ce que je suis accompagné ?
Oui, totalement. La nutrition fait partie intégrante de ta réussite.
Ton plan alimentaire est personnalisé en fonction de tes goûts, ton emploi du temps, tes contraintes et ton objectif : perte de gras, prise de muscle, recomposition corporelle ou équilibre global.
Je t’aide à adopter une alimentation efficace et durable, sans frustration.